| The Staples guide to creating an ergonomic office |
Przewodnik Staples. |
| Looking to boost your colleagues' productivity and wellbeing? |
Tworzenie ergonomicznego biura. |
| Our video guide has all the top tips you need to build an ergonomic, happy and healthy working environment. |
Jeśli zależy Ci na zwiększeniu wydajności pracy oraz zapewnieniu dobrego samopoczucia współpracowników, skorzystaj z naszego przewodnika wideo, który zawiera wszystkie porady, niezbędne w budowaniu ergonomicznego, przyjaznego i zdrowego środowiska pracy. |
| Creating an environment which sparks productivity and keeps you and your colleagues as comfortable as possible is the epitome of an ergonomic office space. |
Stworzenie ergonomicznej przestrzeni biurowej zapewni wysoką wydajność i większy komfort pracy Tobie i Twoim współpracownikom. |
| To read the full article click here: |
Aby przeczytać cały artykuł, kliknij tutaj: |
| Metatags |
Metatags |
| Sitting at a desk, Good posture, correcting posture, good sitting posture, posture, ergonomics, Carpal Tunnel Syndrome, Staples. |
Siedzenie przy biurku, dobra postawa, poprawa postawy, dobra postawa podczas siedzenia, postawa, ergonomia, zespół cieśni nadgarstka, Staples. |
| Going ergonomic? |
Stawiasz na ergonomię? |
| Creating an ergonomic and comfortable work space for your staff, will not only increase moral, but will enable teams to be more productive and engaged in their work. |
Stworzenie ergonomicznego i komfortowego miejsca pracy Twoim pracownikom nie tylko podniesie ich morale, ale pozwoli także zespołom osiągnąć zwiększoną wydajność i zaangażowanie. |
| Here are a few key areas to take into consideration: |
Oto kilka kluczowych obszarów, które należy wziąć pod uwagę: |
| The Chair |
Krzesło |
| Don’t Slouch, if you see anyone slouching down in their chair, tell them to adjust their posture, slouching applies unnecessary stress onto your lower back, so sit up straight. |
Siedź prosto, nie garb się. |
| Roll the chair closer to your desk and keep your feet on the ground. |
Jeśli widzisz kogoś garbiącego się na krześle poproś go, aby skorygował swoją postawę, ponieważ garbienie się powoduje nacisk na dolną część pleców. |
| If you allow your feet to dangle, you’re putting extra pressure on your legs and lower back. |
Przysuń krzesło bliżej biurka i trzymaj nogi na ziemi. |
| The Keyboard |
Podczas zmiany wysokości fotela, upewnij się, że stopy dotykają podłogi, ponieważ jeśli wiszą w powietrzu, nakładasz dodatkowe obciążenie na nogi i dolną część pleców. |
